Entrenadora Personal en Gijón

Empecé a entrenar con Cris durante mi embarazo y fue la mejor decisión que pude tomar. Es una gran profesional y muy formada, que me dio mucha seguridad en un momento tan importante. Adapta los ejercicios a tu capacidad y tu momento fisico, lo cual en el embarazo es fundamental. Me ayudó a mantenerme en forma durante esos meses y llegar en forma al parto y el postparto. Después he seguido entrenando con ella y desde luego el trabajo que hicimos durante el embarazo se ha visto recompensado porque no tengo ninguna secuela del embarazo (ni diastasis, ni problemas de suelo pelvico...). Además es muy agradable y hace el entreno muy ameno. Aunque despues de nacer mi hijo sacar un hueco para entrenar es complicado, todas las semanas lo hago porque me ayuda muchísimo seguir con ella. Se lo recomiendo a cualquier persona, pero animo en especial a las embarazadas a dejarse guiar por una profesional como Cris. Entrenar durante la gestación no es sólo seguro sino que muy recomendado si el embarazo es de bajo riesgo. Merece muchísimo la pena. 😊