Cris Provecho
Entrenadora Personal
Hola, soy Cristina Provecho Venta.
Siempre que me presento digo mis dos apellidos porque siento la necesidad de definirme bajo la influencia tanto de mi padre como de mi madre. Sin esas dos figuras y sin la de otra persona que casualmente comparte mis mismos apellidos, no sería quien soy, ni hoy estaría escribiendo estas líneas.
Es justo empezar mi propia descripción refiriéndome a ellos y a todas las personas que se han ido cruzando en mi camino. Las que empezaron conmigo desde pequeña y siguen viajando a mi lado, las que ya se bajaron del tren y las que se acaban de subir.
Todas esas circunstancias, momentos, alegrías y disgustos han desembocado en que quiera vivir la vida ayudando a los demás a que se sientan más seguros de sí mismos, sanos, felices y capaces de comerse el mundo.
¿Y que cómo lo hago?
Fácil, Entrenando.
He encontrado mi pasión en el entrenamiento personal, dónde más allá de entrenar la fuerza y construir un físico, entrenamos la cabeza y rompemos barreras mentales.
Da igual quién seas, la edad que tengas, tu experiencia o tu contexto personal, todos tenemos un potencial que merece ser exprimido y ese es mi objetivo principal.
Sobre mi
Formación
El entrenamiento de fuerza es un área básica para tu salud. Hoy en día el acceso a la información es más fácil que nunca, lo que implica un bombardeo constante de información en redes sociales sobre ejercicios mágicos, rutinas, modas, influencers... Si estás pensando en comenzar tu entrenamiento, el primer paso es ponerte en manos de una persona profesional que piense en tu salud por encima de todo, y ello implica una persona con formación universitaria y especialista en las diferentes áreas de la Actividad Física y del Deporte.
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Universidad Autónoma de Madrid (UAM) | Grado Universitario
Certificación Avanzada en Entrenamiento durante el Embarazo y Postparto
OWA
Curso de especialista en Biomecánica aplicada y valoración funcional
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Curso Avanzado Entrenamiento en Mujer
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Curso Avanzado Entrenamiento de fuerza
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Curso Avanzado Entrenamiento del Core
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Formación "PowerExplosive"
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